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酪酸（短鎖脂肪酸）の効果
2020年1月27日 食事
東京で腸もみをお探しなら腸活サロン：フローラ東京 （便秘、むくみ、冷え、PMS、ダイエット） 短鎖脂肪酸の産生 人間は、食べ物から栄養を吸収し不要なものを排出します。 この役割を担うのが消化管です。 炭水化物には消化酵素 …
腸内細菌が欠かせない理由
2020年1月26日 未分類
東京で腸もみをお探しなら腸活サロン：フローラ東京 （便秘、むくみ、冷え、PMS、ダイエット） 腸内環境と酵素 酵素は、私たちの生命を維持していくために欠かせないものです。 もし、酵素の働きがなければ、人間は生きることはで …
良い菌を殺してしまう行動
2020年1月26日 環境
東京で腸もみをお探しなら腸活サロン：フローラ東京 （便秘、むくみ、冷え、PMS、ダイエット） 保存料の影響 合成着色料、合成保存料、発色剤などの食品添加物が、腸内細菌の発育や増加に悪影響を及ぼしていることが実験で確認され …
過敏性腸症候群と生活習慣
2020年1月24日 ストレス
東京で腸もみをお探しなら腸活サロン：フローラ東京 （便秘、むくみ、冷え、PMS、ダイエット） 過敏性腸症候群とは 腸に何も異常がないのに、腹痛を伴った便秘や下痢が続く病気を過敏性腸症候群と言います。 消化器の病気の中でも …
自分でできるお腹チェック
2020年1月12日 未分類
東京で腸もみをお探しなら腸活サロン：フローラ東京 （便秘、むくみ、冷え、PMS、ダイエット） お腹の固さで分かる異常 押して固かったり、痛かったりする箇所は、腸の動きが悪くなって疲れています。 また、ブヨブヨしてむくんで …
便秘改善のための生活習慣
2020年1月11日 未分類
東京で腸もみをお探しなら腸活サロン：フローラ東京 （便秘、むくみ、冷え、PMS、ダイエット） 食物繊維をたくさん取りましょう 食物繊維には、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維があります。 水溶性食物繊維は果物や海藻、こんにゃ …
