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タグ : むくみ

酪酸(短鎖脂肪酸)の効果

東京で腸もみをお探しなら腸活サロン:フローラ東京 (便秘、むくみ、冷え、PMS、ダイエット) 短鎖脂肪酸の産生 人間は、食べ物から栄養を吸収し不要なものを排出します。 この役割を担うのが消化管です。 炭水化物には消化酵素 …

腸内細菌が欠かせない理由

東京で腸もみをお探しなら腸活サロン:フローラ東京 (便秘、むくみ、冷え、PMS、ダイエット) 腸内環境と酵素 酵素は、私たちの生命を維持していくために欠かせないものです。 もし、酵素の働きがなければ、人間は生きることはで …

良い菌を殺してしまう行動

東京で腸もみをお探しなら腸活サロン:フローラ東京 (便秘、むくみ、冷え、PMS、ダイエット) 保存料の影響 合成着色料、合成保存料、発色剤などの食品添加物が、腸内細菌の発育や増加に悪影響を及ぼしていることが実験で確認され …

腸内細菌の作用

東京で腸もみをお探しなら腸活サロン:フローラ東京 (便秘、むくみ、冷え、PMS、ダイエット) 腸内細菌のはたらき 腸内細菌の働きには、以下の作用があることが知られています。 病原体の体内侵入に際して、それを排除するように …

菌活のススメ

東京で腸もみをお探しなら腸活サロン:フローラ東京 (便秘、むくみ、冷え、PMS、ダイエット) 腸内細菌とうまく付き合う 腸内細菌と上手に付き合うと、健康面でも美容面でも、身体にたくさんのメリットがあります。 腸内細菌は大 …

口腔環境と腸内環境

東京で腸もみをお探しなら腸活サロン:フローラ東京 (便秘、むくみ、冷え、PMS、ダイエット) 口と腸 人間の体の中で細菌が住んでいる主な場所は、口、皮膚、鼻腔、腸、膣などで、それぞれに独自の細菌叢を形成して、バランスを保 …

過敏性腸症候群と生活習慣

東京で腸もみをお探しなら腸活サロン:フローラ東京 (便秘、むくみ、冷え、PMS、ダイエット) 過敏性腸症候群とは 腸に何も異常がないのに、腹痛を伴った便秘や下痢が続く病気を過敏性腸症候群と言います。 消化器の病気の中でも …

自分でできるお腹チェック

東京で腸もみをお探しなら腸活サロン:フローラ東京 (便秘、むくみ、冷え、PMS、ダイエット) お腹の固さで分かる異常 押して固かったり、痛かったりする箇所は、腸の動きが悪くなって疲れています。 また、ブヨブヨしてむくんで …

便秘改善のための生活習慣

東京で腸もみをお探しなら腸活サロン:フローラ東京 (便秘、むくみ、冷え、PMS、ダイエット) 食物繊維をたくさん取りましょう 食物繊維には、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維があります。 水溶性食物繊維は果物や海藻、こんにゃ …

臭うオナラの正体は

東京で腸もみをお探しなら腸活サロン:フローラ東京 (便秘、むくみ、冷え、PMS、ダイエット) オナラとは 口や鼻から飲み込んだ空気と、腸内細菌が食物を消化する過程で発生したガスがおならとして排泄されます。 平均的な成人の …

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