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ストレス

過敏性腸症候群と生活習慣

東京で腸もみをお探しなら腸活サロン:フローラ東京 (便秘、むくみ、冷え、PMS、ダイエット) 過敏性腸症候群とは 腸に何も異常がないのに、腹痛を伴った便秘や下痢が続く病気を過敏性腸症候群と言います。 消化器の病気の中でも …

副腎疲労を引き起こす食べ物

東京で腸もみをお探しなら腸活サロン:フローラ東京 (便秘、むくみ、冷え、PMS、ダイエット) 副腎疲労 副腎には、さまざまなホルモンを分泌する働きがあります。その数50種類以上です。 分泌されるホルモンの中には、ストレス …

瞑想によるストレス軽減

東京で腸もみをお探しなら腸活サロン:フローラ東京 (便秘、むくみ、冷え、PMS、ダイエット) 瞑想の目的 瞑想の目的は気づきと妄想の停止です。 妄想はせず今、現実に自分に起こっていることのみに意識を集中することです。 & …

とりあえず行動する

東京で腸もみをお探しなら腸活サロン:フローラ東京 (便秘、むくみ、冷え、PMS、ダイエット) なぜ恐怖を感じるのか 我々はなぜ恐怖を感じるのか。恐怖は本能的な感情の一つです。 脳には身に危険が及ぶかもしれないと判断した時 …

自分の好きな香りを見つける

東京で腸もみをお探しなら腸活サロン:フローラ東京 (便秘、むくみ、冷え、PMS、ダイエット) 香りと自律神経 香りはヒトの感情や行動、記憶を司る大脳辺縁系に直接働きかけ、様々な効果を与えています。 香りの分子は電気信号と …

毎日の行動を変えてみる

東京で腸もみをお探しなら腸活サロン:フローラ東京 (便秘、むくみ、冷え、PMS、ダイエット) 思考と行動 人は1日に6,500回も思考をしています。 その6,500回の内の95%は昨日と同じ事を考えているそうです。 これ …

アンカリングで不安解消!

東京で腸もみをお探しなら腸活サロン:フローラ東京 (便秘、むくみ、冷え、PMS、ダイエット) アンカリングとは アンカリングとは、五感からの情報をきっかけに、特定の感情や反応が引き出されるプロセスを作り出すことです。 特 …

うつ病になりやすい性格

東京で腸もみをお探しなら腸活サロン:フローラ東京 (便秘、むくみ、冷え、PMS、ダイエット) うつ病の症状は、心身の両方に表れる 症状があるにもかかわらず、いろいろな検査をしても原因がわからないということがよくあります。 …

鬱だと勘違いしていませんか?

東京で腸もみをお探しなら腸活サロン:フローラ東京 (便秘、むくみ、冷え、PMS、ダイエット) うつと副腎疲労症候群 副腎疲労症候群とは、副腎がストレスによって機能が低下してしまい、心身の疲労感が強く出てしまう状態のことで …

ステロイドの抗炎症作用

コルチゾールが高すぎても、低すぎても様々な弊害が出てきます。

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