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笹塚美容皮フ整体 ブログ
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正しい美容情報

美容と睡眠

睡眠が大事 治療において睡眠はとても大きいウェイトを占めています。 睡眠を十分とれるかとれないかで、治癒経過に大きく差が出ます。   ストレスのある方はどうしても眠りが浅くなりがちです。 当院では熟睡できない方 …

美容と運動

呼吸が浅くなっている 当院では呼吸を正常にする為に横隔膜を調整していきます。 横隔膜の働きが低下することにより、内臓全体の機能低下を招きます。 横隔膜は肝臓と一部繋がっているので、横隔膜が固くなると肝臓の働きが悪くなり、 …

美容と食事

食事が炎症を引き起こす アンチエイジングの為には食事も大切です。 老化は細胞の炎症反応の関係していますので、炎症を引き起こしてしまう食べ物は取らないほうが良いです。 反対に炎症を抑える食べ物を摂りましょう。   …

ステロイドについて

ステロイドの定義 日本では、ステロイドは「炎症を速やかにかつ確実に鎮静させ、患者の苦痛を取り除ける薬剤であり、有効性と安全性を十分に評価されているものはステロイドの他にはない」と間違った評価をされています。 「いかに副作 …

美容との向き合い方

言葉を変えること 治療において、どのようにアトピーと向き合っていくかということが大事になってきます。   いつも使っている言葉を変えることで感情をコントロールすることができます。 感情は自分や自分の周りの人の言 …

美容と自律神経

私たちの身体には病気から身体を守る免疫システムがあります 免疫が細菌やウイルスから身体を守ってくれる為、病気を未然に予防し、健康に過ごすことができます。 その免疫を調整しているのが自律神経です。 自律神経はその名の通り、 …

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