腸活はフローラ東京(腸もみで便秘、冷え、むくみ、PMS解消)
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意識の持ち方

モチベーション不要論

東京で腸もみをお探しなら腸活サロン:フローラ東京 (便秘、むくみ、冷え、PMS、ダイエット) モチベーションは不要 モチベーションは長く続きません。 セミナーや本を読んだ直後などはヤル気がでますが、長く維持できる人はなか …

日本人はセロトニンが不足しがち

東京で腸もみをお探しなら腸活サロン:フローラ東京 (便秘、むくみ、冷え、PMS、ダイエット) セロトニントランスポーター遺伝子 セロトニンという神経伝達物質は気分に大きく関係しています。 不足すると不安を感じたり、うつ病 …

治療のプラシーボ効果

東京で腸もみをお探しなら腸活サロン:フローラ東京 (便秘、むくみ、冷え、PMS、ダイエット) プラシーボ効果とは プラシーボ効果とは、偽薬を処方しても、薬だと信じ込む事によって何らかの改善がみられることを言います。 この …

自分の制限を外す方法

東京で腸もみをお探しなら腸活サロン:フローラ東京 (便秘、むくみ、冷え、PMS、ダイエット) 自分に制限をかけている 私たちは自然と過去の延長線上から未来を考えてしまう癖を持っています。 今はこういう状況だから未来はこん …

コンプレックスの解決

東京で腸もみをお探しなら腸活サロン:フローラ東京 (便秘、むくみ、冷え、PMS、ダイエット) コンプレックスとは そもそもコンプレックスとは、複合や複雑なという意味の言葉です。 自分の中に潜む様々な感情が複雑に混じり合っ …

脳の機能を使いこなす

東京で腸もみをお探しなら腸活サロン:フローラ東京 (便秘、むくみ、冷え、PMS、ダイエット) 脳内報酬系 人間を含めて動物は快感を求めることが行動の重要な動機になります。 このような快感が生じる仕組みは脳内にあり脳内報酬 …

日頃の生活で意識すること

東京で腸もみをお探しなら腸活サロン:フローラ東京 (便秘、むくみ、冷え、PMS、ダイエット) 日常生活で気を付けること ・感謝する ・挨拶をする ・今に生きる ・自分を客観視する ・慢心しない ・人を咎めない ・くよくよ …

目標設定と習慣化

アトピーを改善するためには、どのような思考で治療に取り組むべきなのか。

セルフイメージを変えましょう

アトピー症状で長く苦しんでいる方は自分自身に対するセルフイメージが低下している傾向にあります。それを覆す方法は。

固定観念を変える重要性

新たなことを始めるときには主観を排除し、素直に新たなことに取り組みましょう。

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