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乳酸菌をうまく取り入れる

東京で腸もみをお探しなら腸活サロン:フローラ東京 (便秘、むくみ、冷え、PMS、ダイエット) 乳酸菌の種類 乳酸菌は動物性乳酸菌と植物性乳酸菌に区別されます。 ヨーグルトやチーズなどの動物に棲息する乳酸菌は動物性乳酸菌と …

菌は定着しづらい

東京で腸もみをお探しなら腸活サロン:フローラ東京 (便秘、むくみ、冷え、PMS、ダイエット) お母さんの菌を受け継ぐ お母さんの胎内にいる間は、赤ちゃんは無菌状態です。 そして出産時に産道を通ることで、お母さんの菌を受け …

便秘から起こる症状と対処法

東京で腸もみをお探しなら腸活サロン:フローラ東京 (便秘、むくみ、冷え、PMS、ダイエット) 便秘を改善する生活習慣 脂肪を適度に摂取する 脂肪は腸粘膜を刺激し、便がスムーズに排出されるよう働きます。 そのため、適度な脂 …

ピルの効果・効能

東京で腸もみをお探しなら腸活サロン:フローラ東京 (便秘、むくみ、冷え、PMS、ダイエット) 低量用ピル ピルは女性ホルモンの働きを利用した経口避妊薬です。 副作用を少なくするためにホルモンの量を避妊効果が得られる最低限 …

大腸憩室とは

東京で腸もみをお探しなら腸活サロン:フローラ東京 (便秘、むくみ、冷え、PMS、ダイエット) 大腸憩室とは 大腸憩室とは、大腸内の腸管内圧が上昇することにより、大腸の一部が袋状に腸管外に突出した状態です。 通常は1㎝程度 …

あなたの不調はカンジタ菌が原因!?

東京で腸もみをお探しなら腸活サロン:フローラ東京 (便秘、むくみ、冷え、PMS、ダイエット) カンジタ菌とは カンジダ菌は真菌の一種です。 カンジダとは、どんなヒトの身体にも存在 するカビの仲間です。 カンジダは口腔内か …

小麦とセリアック病

東京で腸もみをお探しなら腸活サロン:フローラ東京 (便秘、むくみ、冷え、PMS、ダイエット) セリアック病 小腸の上皮細胞は、細胞同士がタンパク質の鎖によってしっかりと結びつき、これによって未消化のタンパク質や異物を体内 …

SIBOとSIFO

東京で腸もみをお探しなら腸活サロン:フローラ東京 (便秘、むくみ、冷え、PMS、ダイエット) SIBO SIBOとは小腸細菌異常増殖症です。 小腸はもともと腸内細菌が少ないところです。大腸の方が腸内細菌が多いです。 SI …

ピロリ菌と感染と症状

東京で腸もみをお探しなら腸活サロン:フローラ東京 (便秘、むくみ、冷え、PMS、ダイエット) ピロリ菌の生息 ピロリ菌は、胃の粘膜に生息している細菌です。 胃の中には、食べ物の消化を助け、食べ物の腐敗を防ぐために、胃酸が …

胃酸分泌チェック

東京で腸もみをお探しなら腸活サロン:フローラ東京 (便秘、むくみ、冷え、PMS、ダイエット) ちゃんと胃酸が出ていますか? 手順 ① 朝、目覚めたら、歯を磨く前に重曹を3グラム飲みます。 ② 重曹3グラムを300ccの水 …

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