アトピー専門整体(うつ病、摂食障害)
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アトピーと食事

トランス脂肪酸が禁止に!!

アメリカでトランス脂肪酸が禁止になりました。アトピーの原因になるとも言われています。

酵素の重要性

アトピーの方は食事に気を付けなければなりません。今回は酵素の働きが身体にどのように作用するかを書いています。

ファスティングの効能

ファスティングをするとアトピー症状も改善へと向かっていきます。その理論を説明しています。

食事(GI値)について

アトピーの方は糖質を控えたほうが良いです。特に小麦粉(グルテン)には注意が必要です。

カルシウムの必要性

アトピーの方は食事に気を付ける必要があります。必要な栄養素をして、カルシウムを摂取することをお勧めします。

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