アトピー専門整体(うつ病、摂食障害)
笹塚美容皮フ整体 ブログ
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アトピーと食事

身体をつくるタンパク質

アトピー改善に必要な食事とは

コラーゲンを摂っても肌には効果がない!?

コラーゲンを摂ると肌に効果があるのでしょうか?実は・・・

天然塩と精製塩

塩の摂り過ぎが身体に悪いのではなく、精製塩の摂り過ぎが身体に良くないのです。

アルコールが痒みを引き起こすメカニズム

アルコールを飲むとなぜ痒みが引き起こされてしますのでしょうか?

抗ヒスタミン剤と便秘の関係

抗ヒスタミン剤には眠気や便秘などの副作用があります。

ビタミンCの効能

ビタミンCの体内での役割と摂取するときの注意点。

水分不足と体調不良

水分不足になることで、体調不良をきたすことがあります。そのメカニズムとは・・・

食品添加物と活性酸素

食品添加物は体内で活性酸素を発生させ、細胞にダメージを与えてしまいます。

オメガ3脂肪酸の美肌効果

オメガ3脂肪酸には美肌効果があり、アトピーの方にも有効に働きます。

酸性食品と免疫力の低下

酸性食品を過剰に摂取すると、血行不良を引き起こし免疫力を低下させます。

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