観葉植物の効果・効能

概要

東京で腸もみをお探しなら腸活サロン：フローラ東京
（便秘、むくみ、冷え、PMS、ダイエット）

観葉植物の効果

シックハウス症候群の原因となる有害物質を吸収する力があります。健康被害を抑える役割を持っています。

マイナスイオンは心拍の安定、血圧を下げる効果、リラックス効果があり、心身の健康に良い働きをします。
マイナスイオンは身体の酸化を抑えて、疲労回復や免疫力アップにつながります。

空気中を浮遊している人体に有害なカビの胞子やバクテリアを抑制します。
もともとは観葉植物が自身を守るために放出しているのですが、結果的に私たち健康も守ってくれています。

植物が目に入る環境下では、脳波のアルファ波が増幅されます。アルファ波は血圧を低下させ、筋肉の緊張をほぐし、リラックス状態にさせてくれます。

観葉植物は目の疲れを癒してくれます。パソコン画面を見る仕事をしながら、観葉植物のある場合と、無い場合で眼精疲労の影響を調べる実験がおこなわれ、前者の方が眼精疲労が小さいことがわかりました。

葉から水分を放散し快適な湿度に調整してくれます。植物が放出する水分はクリーンなものです。ドライアイを軽減してくれます。

フィトンチッドという揮発性の成分が関係あります。防虫効果や殺菌作用のあるこの成分は、自律神経を整えて精神をリラックスさせる効果があるといわれています。

実はお部屋の中には人体に悪影響を及ぼす物質が多く含まれています。

室内の空気汚染の主な要因は、壁紙や家具などから発生する揮発性の有機化合物や、たばこの煙、調理の際に発せられる排気などです。

また、現代の住宅は冷暖房が効きやすいように密閉効果に優れており、室内の汚れた空気の出口がありません。