日頃の生活で意識すること

概要

東京・新宿で美容矯正をお探しなら笹塚美容皮フ整体
（小顔矯正、骨盤矯正、O脚矯正、ダイエット、美肌、アンチエイジング）

日常生活で気を付けること

以上の10個のことを意識して生活してみてください。

必ず、変化が起きてきます。

感情のコントロールは湧き上がってきた感情を理性によって抑えたり、忘れようとすることではありません。

また、プラス思考的に考えて自分の感情を思考によって納得させることでもありません。

感情のコントロールは自分の感情から離れるということです。

悲しいとか怒りなどの感情に落ち込んでいる人をみると、その感情と本人が同化してしまっています。

その感情は自分が作りだしたものにすぎないのに、「自分が作りだしたもの＝自分」になってしまい、そこから抜け出せない状態になっています。

感情から離れるとは自分の感情に鈍感になることでも、無感情になることでもありません。

感情は豊なままで、客観的に自分が見られればいいのです。