概要
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脳波の種類
脳波は発生するリズムによって５種類に分けられ、周波数の遅い順番にデルタ波、シータ波、アルファ波、ベータ波、ガンマ波となります。
デルタ波 （０．５～４Ｈｚ）
眠っているときに現れ体をメンテナンスする。
５種類の中で、周波数がもっとも一番遅い脳波。夢を見ることなく深い眠りに落ちた、無意識の状態で、頻繁に検出されます。
熟睡している時、昏睡状態の時にみられます。
シータ波 （４～７Ｈｚ）
眠りかけに現れ多くの効能を秘める。
物事を意識して考えず、夢を見ているように、深く落ち着いた状態でよく検出される脳波。
ヒーリング効果が高い。深いリラックス状態、浅い睡眠状態のときに現れます。
アルファ波 （８～１３Ｈｚ）
安静したときに現れ集中力をぐっと高める。
心身ともにリラックスして、心を沈めて集中しているときに出る脳波。
頭の回転が良くなる。記憶力がアップするなどの効果も。
心身ともに落ち着いた状態、目を閉じて安静にしている時にみられます。
ミッドアルファ波
意識していて右脳が全開
ベータ波 （１３～３０Ｈｚ）
仕事や家事をバリバリこなしているときの脳波。
日常生活の中でさまざまなことを考え、判断するときに出る脳波。
緊張や不安、イライラなど、ネガティブな感情を抱くときにも検出される。
意識が緊張した時や多少のストレスがある時にみられます。
ガンマ波 （３０～８０Ｈｚ）
超能力を発生させる！？ いまだに未知の脳波。
脳がハイスピードで動くときの脳波。
解明されていない部分も多く、予知や超能力を発揮する際に出ているとも言われる。
強い不安を感じたり、興奮している時に現れます。
