自律神経失調症(アトピー皮膚炎、うつ病、摂食障害)なら笹塚美容皮フ整体
つらい症状の原因を解明し、根本治療します。改善から完治までお任せください。

セルフイメージを払しょくする

人は誰しも自分自身のイメージ像を持っています。それをセルフイメージと言います。

私たちは生まれてから今までこのセルフイメージに捉われ生きているのです。

セルフイメージを払しょくするためには、自分の能力に限界がないと仮定することです。

 

目標を紙に書く

セルフイメージを変えるためには、目標は紙に書くことが効果的です。

理由として紙に書くことで頭の中にあるイメージをビジョンとして鮮明に浮かび上がらせる効果があるからです。

頭の中にあるビジョンを現実の世界に強く引き寄せる効果も紙に書きだす行為にはあります。

ビジョンを明確にすることで、潜在意識は現実とビジョンの狭間で混乱します。

そして、最終的にリアリティがあるほうを現実として認識していきます。

紙に書く際は毎日書くことがポイントです。

 

そして、目標を達成している自分の姿を臨場感を持って継続的にイメージし続けて下さい。

そうすることによって、セルフイメージが変わり、目標達成が容易になります。

 

アトピー患者様も今まで長い間、辛い想いをしています。

そして、一生アトピーが治らないのではないかというイメージを持っています。

そのイメージを変えなければなりません。

pexels-photo-121551

 

 
RESERVA予約システムから予約する